Suplement diety Holland & Barrett Complete B jest to produkt o rewelacyjnym składzie zawierający kompleks witamin z grupy B. Zawiera szereg witamin takich jak cholina, inozytol, kwas pantotenowy, PABA, niacyna, ryboflawina, witamina b6, tiamina, kwas foliowy, biotyna czy witamina B12. Suplement diety jest odpowiedni dla wegetarian i wegan, ponieważ do jego produkcji nie są stosowane surowce pochodzenia zwierzęcego. 

Witamina B1 wpływa na układ nerwowy i pracę mózgu, bierze udział w dostarczaniu  energii komórkom nerwowym. Jest niezbędnym substratem wielu szlaków metabolicznych i biochemicznych. [ID 21,22]

Witamina B2 warunkuje warunkuje prawidłowe procesy widzenia i ma duże znaczenie w procesie regeneracji skóry, błon śluzowych i tkanek, dzięki czemu przyspiesza gojenie się ran. Bierze udział prawidłowym pozyskiwaniu energii w procesach metabolicznych. [ID 39,29,33]

Niacyna (kwas nikotynowy) przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego [ID 43]

Witamina B6 pełni funkcję kofaktora enzymów wielu reakcji biochemicznych. Bierze udział tworzeniu erytrocytów (czerwonych krwinek) oraz w metabolizmie homocysteiny. Zapewnia prawidłowy metabolizm białek i glikogenu. [ID 65,66,67,75]

Kwas foliowy bierze udział syntezie DNA. Obniża poziom homocysteiny. Niedobór witaminy B9 we krwi prowadzi do zaburzeń dojrzewania erytrocytów i w następstwie - niedokrwistości. [ID 80,193]

Witamina B12 uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek. Zapewnia odpowiednią pracę układu nerwowego, dobre samopoczucie psychiczne i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. [ID 92,95,107]

Biotyna inaczej zwana witaminą B7 zapewnia właściwe funkcjonowanie układu nerwowego. Bierze udział w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów. Odpowiada za utrzymanie prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych. [ID 114,115,116]

Cholina to prekursor niezwykle ważnej cząsteczki - neuroprzekaźnika acetylocholiny. Ponadto jest istotna w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania wątroby. Jej niedobór w diecie zwiększa akumulację wątrobowych kwasów tłuszczowych (trójglicerydów) i zaburza uwalnianie triglicerydów z wątroby do osocza. [ID 712,3186]

Podsumowując, suplement diety Holland & Barrett Complete B dzięki zawartości kompletu witamin z grupy B ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Dba o układ krwionośny, wpływa na wygląd i prawidłowe funkcjonowanie.