Suplement diety 6PAK Creatine Monohydrate (Monohydrat kreatyny) to bezpieczny produkt, który w 100% zawiera monohydrat kreatyny, czyli bardzo dobrze tolerowaną przez organizm i łatwo wchłanialną postać kreatyny. Związek ten zalecany jest osobom, intensywnie trenującym siłowo i oporowo, by wspierać rozrost mięśni i wzmacniać ich siłę.

Kreatyna to białko, wchodzące w skład tkanki mięśniowej, które odgrywa bardzo ważną rolę w przemianach biochemicznych. Jest także istotna w cyklu reakcji prowadzących do skurczu mięśni.

Kreatyna przyczynia się do zwiększenia wydolności fizycznej podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Ponadto wywiera korzystny wpływ na masę mięśniową, umożliwiając szybki i skuteczny rozrost suchej tkanki mięśniowej.

Tauryna to aminokwas, należący do aminokwasów niebiałkowych - nie buduje tkanek mięśniowych, jednak mimo tego jest ważną substancją dla organizmu.

Suplementacja kreatyną może wywierać korzystny wpływ treningu oporowego na siłę mięśniową u dorosłych w wieku powyżej 55 lat. Aby te warunki mogły być spełnione, zaleca się sumienne, regularnie wykonywanie treningów oporowych i siłowych. Ponadto ważne jest, by stopniowo zwiększać obciążenie. Treningi powinny być wykonywane minimum trzy razy w tygodniu, a dzienne spożycie kreatyny powinno wynosić 3 gramy.

Podsumowując, 6PAK Creatine Monohydrate (Monohydrat kreatyny) to wysokiej jakości produkt, który zawiera kreatynę w przebadanej i skutecznej formie monohydratu. Cechuje się ona bardzo dobrą przyswajalnością i tolerancją przez organizm człowieka, nie wykazując skutków ubocznych. Produkt od 6PAK został również wzbogacony o taurynę. Przeznaczony jest dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, wykonujących treningi siłowe i oporowe.